로그인
|
회원가입
짤방~
유머
앱 설치
#태그검색
» 다이어트
(
+
)
» 떡볶이
(
+
)
헬스트레이너가 말하는 `살찌는 최악의 음식`
달타냥
|
조회 343
|
2019-10-31 10:30
떡볶이
기본적으로 떡 = 쌀, 밀을 압축시켜놓은 탄수화물 그자체
밥과 떡 같은 양을 먹는다면 칼로리는 약 2배
1인분 기준
소스에 든 나트륨의 양 = 하루 권장량 이상
나트륨 배출을 위해 칼륨이 풍부한 바나나 2개를 섭취해야 배출가능한 수준
떡볶이와 같이먹는 튀김, 순대는 고칼로리인데 영양분이 부족한 사이드 음식과 보통 같이 먹음
0
0
#음식
#다이어트
#떡볶이
스크랩
Tweet
http://www.panch.net/46783
로그아웃
등록
AX_name
|
AX_date_ds
AX_parent_name
AX_message_ds
X
더 보기 (
0
)
헬스트레이너가 말하는 `살찌는 최악의 음식`
조회 343
|
2019.10.31
1